- 9 May 2011
Privilégier le rire dans son couple : une façon pour mieux s’aimer
Le rire, c’est connu, est, non seulement bénéfique pour la santé mais aussi pour le couple.
Avoir de l’humour est une forme de générosité car l’un donne du plaisir à l’autre en le faisant rire. C’est en effet un moment de partage et une preuve d’amour, lorsqu’il s’agit du couple.
Il fait du bien au couple qui a besoin de duo et de fantaisie pour en sortir plus fort et solide.
Le rire aide aussi à détendre les muscles, chasse le stress et soulage même certaines douleurs.
Comment s’y prendre ?
On s’inspire de l’humour des autres
Réservez-vous 2 places pour un spectacle comique ou offrez-vous des DVD de spectacles ou films amusants.
Rien de mieux pour sortir de la routine. Vous vous offrirez l’occasion de partager un moment de détente et de complicité qui chassera toutes les tensions accumulées.
Retomber en enfance à travers des jeux
Avec l’âge, on a tendance à oublier que les jeux aident à s’amuser avec spontanéité et simplicité.
Le jeu a la vertu de détendre et de se rapprocher de son/ses partenaire/es tout en se marrant.
Il permet de se défouler, de sortir de la routine et de faire tomber les éventuelles barrières.
Le rire, aussi connu comme étant un véritable aphrodisiaque, peut aussi, dans le couple, finalement amener à se terminer sous la couette!
On se remémore des situations cocasses
Comme le confirme les psychologues, rire et se remémorer de ce moment quelques temps après dans son couple aide à faire durer la relation.
Ce retour en arrière des situations rigolotes et cocasses rappelle que le couple est associé à une situation positive et confirme ainsi le duo formé et la complicité toujours existante.
On minimise les mésententes
Plutôt que d’aggraver les moments de mésententes, nous pouvons juste adopter certaines attitudes qui atténueraient et dédramatiseraient la situation.
Dédramatiser peut se faire en s’amusant, que ce soit en l’imitant ou en répétant ses fins de phrases, toujours en gardant le sourire pour bien montrer qu’on ne se moque pas mais qu’on s’amuse.
Cela permet de rappeler que cette relation de couple n’est basée non seulement sur le côté des embrouilles mais aussi et surtout sur du positif.
Cela prouve également que l’un ou l’autre est capable de mettre de côté son orgueil et remplacer ainsi sa colère par un brin d’humour, donc par du positif.
Mais attention à ne faire de plaisanteries ni sur sa famille ou sur ses ex car ceux-ci étant des sujets très délicats.
On commence par rire de soi
Rire de soi est déjà valorisant… pour soi.
Plutôt que de constamment se contrôler ou avoir peur de se rendre ridicule, cela fait du bien, de temps à autre, de ne plus se prendre au sérieux et de se laisser aller !
Cette attitude permet de surprendre son partenaire qui nous découvre avec de nouvelles facettes de notre personnalité, ce qui peut s’avérer très flatteur pour soi.
Le conjoint se permettra de rire de nous sans pour autant se moquer.
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