- 5 Oct 2011
Entretenir notre peau du visage
Le visage, c’est le miroir de l’âme ! Il nous renseigne sur notre âge, notre humeur mais aussi sur notre histoire. C’est la partie la plus visible de notre individu.
Une belle peau est une peau entretenue.
Comment entretenir notre peau dépend du type de peau que nous avons.
Quel est votre type de peau ?
Nous avons toutes un type de peau bien spécifique qu’il est assez difficile de définir car il évolue dans le temps en fonction de l’âge, des hormones mais aussi d’éléments externes comme le climat, la température, le chauffage, la pollution, le mode de vie…
La peau sèche :
Peau très souvent fine et belle, sans pores dilatés, elle est source de tiraillement et d’inconfort.
Les bons gestes :
En ce qui concerne la peau sèche fine et irritable, mieux vaut la nettoyer avec un lait hydratant, la rincer avec une lotion non alcoolisée et appliquer une crème de jour hydratante qui va reconstruire la barrière cutanée, retenir l’eau.
Si votre peau est plutôt épaisse et rugueuse, n’hésitez pas à faire des gommages avec un produit très doux deux fois par semaine et terminez par un masque hydratant.
Ne vous couchez jamais sans vous être démaquillée, et appliquez une crème de nuit très nourrissante. Buvez au moins un litre et demi d’eau par jour.
A ne pas faire :
Évitez le plus possible l’eau et le savon, les bains moussants et autres produits astringents.
Ne sortez pas de la piscine ou de la mer sans renforcer l’hydratation de votre visage surtout en hiver.
Ne vous exposez pas au soleil sans protection, votre peau risque d’être asséchée davantage. Songez même à porter une crème de jour comportant un filtre solaire tout au long de l’année.
N’utilisez jamais de lotions à base d’alcool, beaucoup trop agressives.
La peau grasse :
Son grain est plus épais, les pores sont dilatés et l’aspect général de la peau est terne, gras et luisant.
Ce type de peau est propice aux boutons et aux points noirs et l’excès de sébum permanent provoque à long terme un épaississement de la peau.
Cette peau peut à la fois être grasse et manquer d’eau, c’est-à-dire être déshydratée.
Les bons gestes:
Derrière son aspect " tout terrain ", la peau grasse est fragile.
Il faut donc en prendre soin et la nettoyer en profondeur.
Vous pouvez appliquer un gel nettoyant spécial " peaux grasses " et compléter ensuite par un soin hydratant à la texture ultra légère.
Choisissez par exemple une crème matifiante qui absorbe les excès de sébum.
Une peau grasse s’encrasse plus vite que les autres, il est donc indispensable d’effectuer un gommage deux à trois fois par semaine en terminant par un masque qui régule l’excès de sébum.
N’oubliez pas que la nourriture influe sur l’état de la peau.
Aussi, privilégiez les fruits, les légumes, le poisson et les viandes maigres et évitez les plats trop gras, la charcuterie et les sucreries qui provoquent des boutons et n’améliorent pas la séborrhée.
A ne pas faire:
N’utilisez pas de savons détergents ni de lotions toniques à base d’alcool qui augmentent la production de sébum.
A l’inverse, ne choisissez pas des laits ou des crèmes trop gras qui vont faire luire votre peau.
Attention aux crèmes teintées et autres fonds de teint très couvrants mais qui bouchent les pores et qui peuvent favoriser l’apparition de boutons.
Si le soleil procure une amélioration de l’état de la peau, ce n’est que provisoire. Il s’ensuit souvent un " effet rebond " qui peut provoquer une augmentation de la production de sébum et de boutons. donc protégez vous avec une crème solaire non grasse.
La peau mixte :
Sèche là où les glandes sébacées sont rares (tempes, pommettes et maxillaires), elle devient grasse sur l’axe médian du visage (front, nez, et menton). Il est alors difficile de choisir ses cosmétiques.
Les bons gestes:
C’est la plus délicate à soigner car elle est à mi-chemin entre la peau sèche et la peau grasse.
Utilisez un lait nettoyant et une crème hydratante non grasse.
Appliquez si besoin une crème plus riche sur les parties du visage les plus sèches (pommettes, tempes…).
A ne pas faire:
Beaucoup de femmes ayant la peau mixte la considère comme normale et ne prennent pas la peine de la soigner.
C’est une grave erreur, car la peau mixte nécessite autant d’attention que les autres si ce n’est plus.
Ne vous exposez donc pas aux intempéries ni au soleil sans une crème protectrice, n’utilisez pas de savons et choisissez plutôt des lotions sans alcool pour la nettoyer.
La peau sensible:
20 % des femmes ont un vrai problème de peau sensible et 40 % connaissent fréquemment tiraillements et inconfort.
Sèches, grasses ou mixtes, toutes les peaux peuvent être sensibles. Cela se traduit par des rougeurs intempestives, des sensations de picotements et de brûlures.
Les bons gestes : Commencez par vider votre armoire de produits de beauté et ne conservez qu’une ou deux crèmes.
Les peaux sensibles sont très souvent allergiques et ne supportent que quelques produits bien précis.
Choisissez-les plutôt non parfumés et hypoallergéniques pour limiter les risques d’allergie.
Utilisez des lotions nettoyantes douces adaptées aux peaux sensibles.
N’oubliez surtout pas de sécher votre peau en la tamponnant avec un mouchoir en papier.
Utilisez des soins protecteurs apaisants et régulateurs de la micro circulation.
La nuit, préférez une crème plus riche et hypoallergénique.
A ne pas faire:
Ne faites pas de gommages exfoliants ou de masques qui risquent d’irriter votre peau.
Bannissez les savons qui l’agressent, l’assèchent et la rendent encore plus réactive.
Évitez les écarts de températures brutaux, les ambiances climatisées, la consommation d’alcool et de certains aliments tels que le café ou les épices.
Les produits de maquillage peuvent entraîner des allergies.
Pour limiter les risques, choisissez-les hypoallergéniques.
Enfin, si un soin vous convient, restez-lui fidèles. Les changements trop fréquents sensibilisent la peau.
La peau normale:
C’est celle dont on rêve toutes: pas grasse, pas sèche, pas de pores dilates.
Mais il faut quand même en prendre soin:
Nettoyage avec un gel nettoyant ou un lait nettoyant, gommage doux une fois par semaine, masque hydratant pour aider la peau à garder son hydratation puis une protection solaire.
A retenir :
Quel que soit le type de peau, les points à retenir et à ne pas négliger sont:
• nettoyage quotidien et hebdomadaire
• hydratation
• protection
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